inne niz

Tylko ziółka i naturalne sposoby działają na chwilę. Gdzieś czytałem żeby"przy chemii działać chemią" czyli lepiej spróbować cos mocniejszego? Macie cos sprawdzanego na ciśnienie? Inne skutki uboczne są znośne ze snem sobie radze nad nerwami jakos panuje z kaszlem sobie radze. Efekty mam lepsze niż myślałem dlatego jak by szło ogarnąć ciśnienie to [...]

Ale ostatnio podawali testy białek i słynny dymatize też w*****a wali ,teraz juz nie można byc niczego pewnym ,a wole byc wałowany przy towarze 30 zł/kg niz przy towarze 60zł/kg.Ostrowia jest za***ista i nic tego nie zmieni.Dziwie sie ze inne spółdzielnie mleczarskie sie za to nie zabrały. Trzeba mejle powysyłac do Mlekovity

[...] robi wrażenie. Z tego co wiem to mistrz polski w podciąganiu na drążku ;] Tu macie jego profil i filmiki na YT : http://www.youtube.com/user/Wi9wior Polecam najnowszy ;] ale inne też są spoko. Moge wam powiedzieć, że wiewiór nie jest wcale mały i chudy a iły to ma o wiele więcej niż się wydaje, do tego wchodzi wytrzymałość i szybkość Zmieniony [...]

Mozesz troche rozwinac ? Czemu brzuch nalezy trenowac inaczej niz inne grupy miesniowe skoro jest mozliwosc go troche obciazyc ?

[...] i mi sie wydawalo ze to bylo malo, hmm, a jednak sie okazalo ze za***isty wynik:). Jeśli faktycznie ci nie chce rosnąć to jw. Zaskakuj miesień , staraj sie robić troche inne treningi bicepsu niz zwykle, rób powtórzenia powoli , mneijszym ciężarem i dokładnie. Zadbaj o triceps, bo to wieksza część łapy, moze w tym polega problem. Pozdrawiam:)

[...] technik. ????????????????????? Odpowiedziałem że znam więcej niż kilka i chciałbym je doskonalić, na co trenerek palnął coś o jakichś pałkach i nożach, nie pozostało nic innego jak obrócić się na pięcie i opuścić ten lokal. Jeśli chodzi o inne miejsca to nie znam, ostatnio coś słyszalem o jakiejś sekcji na Ratajach, ale ten temat dopiero [...]

spko mam z czego w koncu na poczatku robilem program na mase (jakies 4-5 miechow) a chcialem sie ino dowiedziec czego innego niz mi tu moraly odwalacie w starych sie bawicie czy co ani w imieniu kumpla sie nie moge zapytac o ta pasze dla swin oo jezu hahahaha ale smieszne bo sie zaraz dopier********** .Kniec gadki kulturysci zwodowi hahahaah nie [...]

[...] ktorego tylko jedna osoba ma racje inni blefuja. nigdzie nie krytykowalem KK takze nie zwalaj winy na trening bo widze ze do tego dazysz. jedyne co krytykuje to twoje podejscie do sprawy bo swoimi odpowiedziami burzysz texy ktore sam stawiasz. bo jak czlwiek filozofii moze nie zrozumiec, iz ktos ma inne zdanie ? taki czlowiek zwie sie glupcem

zostan przy bcaa,kup poprostu inne/tansze nie ma nic lepszego niz bcaa

leki steroidowe to nie tylko anaboliki, pewnie się leczy jakieś poważne zmiany skórne lekami steroidowymi czy hormonalnymi, ale to zupełnie inne leki niż te z dopingu.

już tak na marghinesie: kwestia "rozsądnej dawki" mozliwe ze jest nizsza niz sie niektórym wydaje. na inne badania ktore obala "teze" z tego badania - raczej bym nie liczyl, bo to nie jest kwestia w zasadzie tezy - a zjawiska, tezy w zasadzie brak -wwkestii dokladnego wyjasnienia mechanizmu. Samo przezenie zwrotne jednak [...]

[...] bo nie wiedziałem po co im to ale teraz żeby lepiej i dokładniej odpowiedzieć ci na to pytanie to sam potrzebował bym takich informacji prawde mówiąc to inni ludzie inne potrzeby dlatego to tylko od ciebie zależy , teoretycznie jak nie za bardzo jeszcze znasz siebie to lepiej by było jak byś zaczął od linków michail'a ,są tam raczej [...]

[...] Mniej więcej? Podają w ogóle producenci takie inf. na etykietkach? Bo gdzieś czytałem że np. ważne jest aby leucyny było więcej niż izoleucyny, więc może są jeszcze jakies inne ważne zależności pomiędzy aminokwasami? Edit. Czyli jak ty ważysz ~90kg i dla ciebie 30g wolnych amin to odp porcja po treningu to dla mnie odp porcją będzie ok. 23g [...]

[...] zauwazysz roznice miedzy nimi. jak zauwazyl mietki , zawodowacy raczej nie stosuja sheykow proteinowych /nie wierz wypowiedziom w gazetach/ a stosuja aminokwasy jak i inne. z przyczyn podanych powyzej. owsze m mozna wzbogazac swoja diete w sheyka bialkowego ale tylko w przyp. kiedy masz niedobor bnialek w naturalnym jedzeniu./napisalem [...]

To juz wole sterdy,raz na poł roku jakas bomba,niz co tydzien imprezy,alko,fety,krazki,maryche,białe i inne tamte gówna jakie tam jeszcze są

[...] 20g białka mixa białek i na noc ok 30g białka egg. W nietreningowe białko na noc 30g egg. Podjadam co dzień bcaa i l-g. Ogólnie jak jakieś mięcho (nie kiełbasa, salami czy inne gówna, jakieś pieczenie steki to tak...) mi wpadnie to ugryze czasem posiłek dam z piersi zamiast woła ale wół jest co dzień (gr krwi 0RH+). Myśle żeby wejść na [...]

[...] kojarzy im sie tylko z jednym, czyli z tymi dietami grejfrutowymi, czy 1000kcal czy owocowa które drukowane są przez tzw. "poradniki" typu pani domu, dziewczyna i inne. A tak naprawde jeśli ułożysz sobie dietę i mimo ze bedzie to dieta redukcyjna (zbilansowana) dostarczysz najprawdopodbniej więcej witamin i dobrych składnikow [...]

[...] własnym organizmie. Tak czy inaczej wystrzegaj się ortopedów, rtg, rmi, zabiegów z laserami i innymi nowoczesnymi technologiami. Najskuteczniejsza jest terapia manualna (np. samodzielnie na rolerze), niestety ona boli (jak są przykurcze to wręcz nap*****la) i w modnym, zachodnim świecie ludzie wolą przyjemne prądy, lasery, lampy i inne placebo.

Tak zawsze można ich używać ale tego stojaka do siadów też zawsze można używać tyle że w opcji 2 uniwersalnych stojaków one są mobilne a w opcji stojaka do siadów to inne rzeczy jak np ławka jest dostawiana lub odstawiana . Co do stojaka do siadów to wydaje sie on być bardziej stabilny . Także maksymalna i minimalna wysokość na jaką można na [...]

Tak, zmieniam plany, na fali zadowolenia z fbw przeszedłem teraz na hst. zmieniam ćwiczenia na każde cykle, wcześniej robiłem splity, crossfity i inne rzeczy. co do diety, dieta jest (i była od wakacji) na masę z nadwyżką kaloryczną około 400/500 kcal, 2.1 g białka/kg, 1.3g/kg tłuszczu, węgli 5,5-5,7g/kg. Braki w węglodowadanach ew. białkach [...]